Черный рис снижает уровень холестерина и помогает бороться с ожирением

Ученые проанализировали влияние различных сортов риса на организм человека, после чего сделали новое открытие. Они выяснили, что черный рис кроме снижения уровня холестерина помогает людям бороться с ожирением. 

Специалисты провели опыты с участием грызунов, заметив, что данный продукт не дает возможности жирам скапливаться в печени. Кроме того, в нем есть большое количество клетчатки и других важных веществ, но при этом показатели гликемического индекса – 42,3.

Ученые не советуют лицам, желающим сбросить лишний вес, употреблять блюда с белым рисом из-за его калорийности. Кроме того, продукт может вызвать гипертонию и метаболический синдром, а также запрещен пациентам, имеющим диабет второго типа.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.