Эксперты рассказали, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении пиццы

По словам специалистов, многие люди заблуждаются по поводу вреда данного блюда. Некоторые корректировки могут повысить его пользу.

Главный вред заключается в тесте, состоящем из белой муки, так как из неё удалены витамины, микроэлементы, клетчатка, остающийся крахмал же повышает уровень сахара в крови. Не исключено, что производители используют трансжиры в процессе изготовления, что способствует ожирению. Если же говорить о томатах, то за счет содержания ликопина польза блюда повышается, он свою очередь является профилактическим средством от рака. К томатной пасте это не относится, так как она повышает уровень сахара в крови.

Добавление бекона, копченых продуктов влияют негативным образом на сердечную деятельность. Брокколи несколько снижают вред мясных продуктов и теста. В то же время сыр усугубляет ситуацию, приводя к проблемам с сердцем с учетом повышения калорийности продукта. Содержание в блюде соли оказывает влияние на баланс жидкости в организме, что способствует появлению запоров.

Таким образом эксперты не советуют есть блюдо каждый день, если оно куплено в магазине. Если речь идет о домашнем приготовлении, то следует добавлять меньше сыра, отдавать предпочтение курице, и делать тесто из цельнозерновой муки.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.