Эксперты рассказали о вредных и полезных свойствах сырых яиц

Эксперты рассказали, какими вредными и полезными свойствами отличаются сырые яйца. Вопрос о том, можно ли употреблять указанный продукт в таком виде, давно имеет двойственное мнение. 

Польза сырых яиц в том, что употребляющий их человек фактически получает дневную дозу белка в чистом виде, а также множество достаточно полезных микроэлементов. Однако при этом существует риск заразиться сальмонеллезом, поэтому перед такой трапезой следует тщательно промыть продукт. Детям его давать не стоит вовсе, поскольку организм у них еще не настолько крепкий, как у взрослых. В сыром виде яйца смазывают связки и увлажняют слизистую гортани, поэтому голос становится на время более сильным, приобретая бархатистость.

В сырых яйцах можно найти множество витаминов, к тому же, содержащийся в них холестерин не представляет угрозы для человеческого организма. Полезен такой продукт для тех, кто занимается спортом и желает обзавестись мышечной массой. Кроме того, использовать его можно и в косметологии.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.